青藏高原和西藏的区别是什么？

1. 青藏高原是指中国青海省和西藏自治区两地组成的地区，因其平均海拔高而得名。2. 西藏是中国的一个自治区，以藏族人口居多，属于民族自治地区，全称为西藏自治区。3. 青藏高原是一个地形区，而西藏是一个政治区划。在范围上，青藏高原更大，西藏是青藏高原的一部分。4. 青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为"世界屋脊"、"第三极"。它南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西接帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接。5. 青藏高原的东西长约2800千米，南北宽约300~1500千米，总面积约250万平方千米。地形上可分为藏北高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区等6个部分，包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。6. 青藏高原的自然历史发育极其年轻，形成了全世界最高、最年轻而水平地带性和垂直地带性紧密结合的自然地理单元。高原腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。7. 青藏高原一般海拔在3000-5000米之间，平均海拔4000米以上，是东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地。高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等。8. 青藏高原光照和地热资源充足，矿产资源主要有铬、铜、铅、锌、水晶等。高原上冻土广布，植被多为天然草原。9. 青藏高原是中华民族的源头地之一和中华文明的发祥地之一，许多古羌人在此繁衍生息。青藏高原上的居民以藏族为主，形成了以藏族文化为主的高原文化体系。