网问答>>健身平台期怎么破呀?
问题
已解决

健身平台期怎么破呀?

时间:2021-05-02 17:57:50
一定要加量吗?这样如果又遇到平台期,岂不是又要加量了,这样不是没有尽头了。。。。
最佳回答
身体是有承受极限的,不可能无限期加量。平台期可以从训练和饮食上做调整。
时间:2021-05-02 17:57:55
本类最有帮助
Copyright © 2008-2013 www.wangwenda.com All rights reserved.冀ICP备12000710号-1
投诉邮箱: